Το κεράσι είναι ο καρπός του φυτού Rosaceae κεράσι. Λέγεται ότι στην κίτρινη τσούχτρα αρέσει ιδιαίτερα να ραμφίζει αυτό το φρούτο, εξ ου και το όνομα «Yingtao». Αν και ο καρπός του είναι μικρός σαν μαργαριτάρι, το χρώμα του είναι έντονο κόκκινο και καθαρό, λεπτό σαν πολύτιμος λίθος αχάτη και η γεύση του είναι γλυκιά και ελαφρώς ξινή.
Ας μάθουμε για τη θρεπτική αξία της χονδρικής σκόνης τάρτας κεράσι!
Περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά
Στην οικογένεια των φρούτων, η περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι γενικά χαμηλή, αλλά τα κεράσια ξεχωρίζουν από το πλήθος: η περιεκτικότητα σε σίδηρο των κερασιών ανά 100 γραμμάρια φτάνει τα 59 mg, καταλαμβάνοντας την πρώτη θέση στα φρούτα. η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α είναι 4-5 μεγαλύτερη από αυτή των σταφυλιών, των μήλων και των πορτοκαλιών. φορές. Επιπλέον, περιέχει επίσης βιταμίνη Β, C και μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο και φώσφορο. Ανά 100g περιεκτικότητα σε νερό 83 g, πρωτεΐνη 1,4 g, λιπαρά 0, 3 g, ζάχαρη 8 g, υδατάνθρακες 14,4 g, θερμίδες 66 kcal, ακατέργαστες φυτικές ίνες 0, 4 g, τέφρα 0,5 g, ασβέστιο 18 mg, φώσφορος 18 mg, σίδηρος 5,9 mg, καροτίνη 0,15 mg, θειαμίνη 0,04 mg, ριβοφλαβίνη 0,08 mg, νικοτινικό οξύ 0,4 mg, ποϊκό οξύ 0,4 mg, ασκορβικό οξύ 3 νάτριο 0,7 mg, μαγνήσιο 10,6 mg και πλούσιο σε βιταμίνη Α.
Σύμφωνα με έρευνες, έχει τόσο υψηλή θρεπτική αξία όσο και φαρμακευτική αξία. Τα φυσικά αντιοξειδωτικά που περιέχει έχουν εμφανή αντιγηραντική δράση και ταυτόχρονα μπορούν να προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και να βοηθήσουν στην απέκκριση του ουρικού οξέος. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι τα κεράσια είναι γλυκά, όξινα και ζεστά και έχουν ως αποτέλεσμα να διώχνουν τον αέρα, να διώχνουν το εξάνθημα, να ρυθμίζουν τη μέση και να ωφελούν το τσι. Έχει τις λειτουργίες της ενυδάτωσης του δέρματος και της ευχάριστης απόχρωσης, ενώ είναι επίσης μια καλή τροφοθεραπεία για ρευματικούς πόνους στη μέση και στα πόδια.
Διατροφική αξία
1. Η περιεκτικότητα σε σίδηρο του BulkΤάρτα φρούτων κερασιών σε σκόνηείναι ιδιαίτερα υψηλό. Μπορεί να συμπληρώσει τη ζήτηση του σώματος για σίδηρο και να προωθήσει την αναγέννηση της αιμοσφαιρίνης. Δεν μπορεί μόνο να αποτρέψει την αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου, αλλά και να ενισχύσει τη φυσική κατάσταση και να ενισχύσει τον εγκέφαλο.
2. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει τις λειτουργίες της ρύθμισης της μέσης και ωφέλειας του τσι, της ενίσχυσης της σπλήνας και του στομάχου και διώχνει τους ρευματισμούς.
3. Είναι καλό για την απώλεια της όρεξης, τη δυσπεψία, τους ρευματισμούς και τους πόνους του σώματος.
4. Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να διατηρήσει την όψη, να κάνει το δέρμα κατακόκκινο και λευκό, να αφαιρέσει τις ρυτίδες και τις κηλίδες.
5. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη, ζάχαρη, φώσφορο, καροτίνη και βιταμίνη C από τα μήλα και τα αχλάδια, ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Ο χυμός κερασιού χρησιμοποιείται συχνά για το τρίψιμο του προσώπου και των ρυτίδων, γεγονός που μπορεί να κάνει το δέρμα του προσώπου ρόδινο και λευκό. , αφαιρέστε τις ρυτίδες και τις κηλίδες.
6. Η γήρανση του ανθρώπινου σώματος, η πτώση των σωματικών λειτουργιών, οι χρόνιες ασθένειες και η εμφάνιση ορισμένων όγκων σχετίζονται όλα με την αντίδραση οξείδωσης που κυριαρχείται από τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Όσο πιο σκούρο είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνη. Αντιοξειδωτικές ουσίες όπως ανθοκυανίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, καροτίνη, σελήνιο, ορείχαλκος βοηθούν στην καταπολέμηση της οξείδωσης των ελεύθερων ριζών. Μεταξύ αυτών, η αντιοξειδωτική δράση των ανθοκυανινών θεωρείται η ισχυρότερη.
7. Συχνά καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή, επειδή τα μάτια κοιτάζουν την οθόνη για πολύ ώρα, οι φωτοευαίσθητες ουσίες στον αμφιβληστροειδή θα καταναλωθούν υπερβολικά. Εάν η βιταμίνη Α και τα σχετικά θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να συμπληρωθούν έγκαιρα, είναι εύκολο να προκληθεί πόνος στα μάτια, μειωμένη όραση, φωτοφοβία και άλλα συμπτώματα, ακόμη και να προκληθεί νυχτερινή τύφλωση. Σύμφωνα με τον προσδιορισμό, η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Α είναι 4-5 φορές υψηλότερη από αυτή των μήλων, των σταφυλιών και άλλων φρούτων. Επιπλέον, η περιεκτικότητά του σε σίδηρο κατέχει την πρώτη θέση μεταξύ των φρούτων και ο σίδηρος είναι η πρώτη ύλη της αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι πολύ κατάλληλη για γυναίκες που επηρεάζονται από την ακτινοβολία του υπολογιστή.
Είμαστε Tart Cherry Fruit Powder factory.Εγγυόμαστε ότι τα προϊόντα μας παράγονται αυστηρά σύμφωνα με τα πρότυπα και τις προδιαγραφές. Εάν ενδιαφέρεστε για τα προϊόντα μας, καλώς ήρθατε να επικοινωνήσετε μέσω e-mail:info@lonierherb.comή Whatsapp/Wechat:86-18189137076
