Η σκόνη Aronia συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής;

Η φλεγμονή είναι μια φυσική ανταπόκριση από το σώμα για να προστατευθεί από βλάβες, αλλά η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και της αρθρίτιδας. Τα τελευταία χρόνια, οι φυσικές θεραπείες έχουν αποκτήσει δημοτικότητα για τη διαχείριση της φλεγμονής, μεΜαύρη σκόνη τσοκαναδύεται ως μια πολλά υποσχόμενη επιλογή. Προέρχεται από το Aronia Berry (επίσης γνωστό ως Chokeberry), αυτή η βαθιά μοβ δύναμη είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά και βιοδραστικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Αυτό το άρθρο διερευνά το πιθανό αντι -- φλεγμονώδη οφέλη της σκόνης Aronia και πώς μπορεί να ενσωματωθεί στη ρουτίνα ευεξίας σας.

Το αντιοξειδωτικό προφίλ της σκόνης της Αρονίας

Η σκόνη Aronia περιέχει μία από τις υψηλότερες συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών μεταξύ φρούτων και μούρων, ιδιαίτερα ανθοκυανινών και προανθοκυανιδών. Αυτές οι ισχυρές ενώσεις εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που συμβάλλουν στο οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή στο σώμα. Η τιμή ORAC (ριζική ικανότητα απορρόφησης οξυγόνου) των μούρων της αρονίας υπερβαίνει εκείνη των βατόμουρων, των βακκίνιων και των ηλικιωμένων, καθιστώντας την σκόνη της Αρονίας μια εξαιρετικά ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών. Οι έρευνες δείχνουν ότι αυτά τα αντιοξειδωτικά στη σκόνη της αρωνίας μπορούν να αναστέλλουν την παραγωγή των φλεγμονωδών κυτοκινών Pro - και να μειώσουν τους δείκτες της φλεγμονής σε διάφορα πειραματικά μοντέλα. Η συνεργιστική επίδραση των πολλαπλών αντιοξειδωτικών ενώσεων στη σκόνη της αρωνίας μπορεί να παρέχει πιο ολοκληρωμένη αντι -- φλεγμονώδη οφέλη από τα απομονωμένα συμπληρώματα, υποστηρίζοντας τη συνολική κυτταρική υγεία και μείωση της συστηματικής φλεγμονής.

Επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη σκόνη Aronia ‵s anti - φλεγμονώδεις ιδιότητες

Πολλές κλινικές και εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει τα φλεγμονώδη αποτελέσματα της σκόνης της αρωνίας και των ενώσεων της. Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Medicinal Food έδειξε ότι το εκχύλισμα Aronia μείωσε τους φλεγμονώδεις δείκτες σε συμμετέχοντες με μεταβολικό σύνδρομο μετά από 12 εβδομάδες συμπλήρωσης. Ένα άλλο ερευνητικό έγγραφο σε θρεπτικά συστατικά αποκάλυψε ότι οι πολυφαινόλες Aronia αναστέλλουν την ενεργοποίηση του NF - κΒ, ενός συμπλέγματος πρωτεΐνης που παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση της φλεγμονώδους απόκρισης. Οι μελέτες σε ζώα το έχουν δείξει σταθεράΣκόνη της ΑρονίαςΤα συστατικά μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή σε διαφορετικούς ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού συστήματος και του πεπτικού σωλήνα. Οι φλεγμονώδεις μηχανισμοί της σκόνης της αρωνίας φαίνεται να λειτουργούν μέσω πολλαπλών οδών, συμπεριλαμβανομένης της αναστολής των φλεγμονωδών ενζύμων όπως το cox - 2 και η μείωση της οξειδωτικής βλάβης που προκαλούν φλεγμονώδεις καταρράκτες. Αυτό το αυξανόμενο σύνολο στοιχείων υποδηλώνει ότι η σκόνη Aronia μπορεί να είναι μια πολύτιμη διατροφική στρατηγική για τη διαχείριση της χρόνιας φλεγμονής χαμηλής ποιότητας.

Συγκρίνοντας τη σκόνη Aronia με άλλα αντι -συμπληρώματα- φλεγμονώδη συμπληρώματα

Σε σύγκριση με άλλα φυσικά αντι -- φλεγμονώδη συμπληρώματα, η σκόνη Aronia ξεχωρίζει για διάφορους λόγους. Σε αντίθεση με την κουρκουμίνη από το κουρκούμη, η οποία έχει κακή βιοδιαθεσιμότητα, οι ανθοκυανίνες στη σκόνη της Αρονίας απορροφώνται ευκολότερα από το σώμα. Η σκόνη Aronia περιέχει επίσης ένα ευρύτερο φάσμα βιοδραστικών ενώσεων από τα ενιαία - συμπληρώματα συστατικών όπως το ιχθυέλαιο ή το εκχύλισμα τζίντζερ. Μια συγκριτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Molecular Sciences διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα Aronia έδειξε ισχυρότερη αντι -- φλεγμονώδη δραστηριότητα από τα εκχυλίσματα από διάφορα άλλα μούρα, συμπεριλαμβανομένων των βατόμουρων και των βατόμουρων. Επιπλέον, η σκόνη Aronia παρέχει ευεργετικές διαιτητικές ίνες που υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου, η οποία αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο για τον έλεγχο της συστηματικής φλεγμονής. Για όσους ανησυχούν για τη βιωσιμότητα και την περιεκτικότητα σε αλλεργιογόνα, η σκόνη Aronia συνήθως αναπτύσσεται με ελάχιστα φυτοφάρμακα, είναι τα φλεγμονώδη συμπληρώματα {{8}.

Βέλτιστες μεθόδους δοσολογίας και κατανάλωσης για σκόνη Aronia

Η εύρεση της σωστής δοσολογίας της σκόνης Aronia είναι απαραίτητη για την επίτευξη των φλεγμονωδών οφέλη του αντι --}}}}}}}}}}}. Οι περισσότερες κλινικές μελέτες που δείχνουν θετικά αποτελέσματα έχουν χρησιμοποιήσει δοσολογίες που κυμαίνονται από 300 - 500 mg εκχυλίσματος Aronia Daily, το οποίο μεταφράζεται σε περίπου 1 - 2 κουταλάκια του γλυκού υψηλής - ποιότητας σκόνη αρωνίας. Ξεκινώντας με μια μικρότερη δόση και αυξάνοντας σταδιακά επιτρέπει στο σώμα σας να προσαρμοστεί και βοηθά στον εντοπισμό του προσωπικού σας βέλτιστου ποσού. Η σκόνη Aronia μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους για να μεγιστοποιηθεί η απορρόφηση των ευεργετικών ενώσεων της. Η προσθήκη του σε smoothies με μια μικρή ποσότητα υγιούς λίπους (όπως το αβοκάντο ή το βούτυρο καρύδι) μπορεί να ενισχύσει τη βιοδιαθεσιμότητα των λιπαρών διαλυτών αντιοξειδωτικών στη σκόνη. Η πρωινή κατανάλωση φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική, καθώς ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι η αντιοξειδωτική χρησιμοποίηση είναι πιο αποτελεσματική νωρίτερα την ημέρα. Για συνεπείς αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, η τακτική ημερήσια κατανάλωση είναι πιο ευεργετική από τις περιστασιακές υψηλές δόσεις, όπως οι ενώσεις στοΣκόνη της ΑρονίαςΈχετε σχετικά σύντομο μισό - ζει στην κυκλοφορία του αίματος. Μερικοί καταναλωτές αναφέρουν καλύτερα αποτελέσματα κατά την ποδηλασία τους - χρησιμοποιώντας σκόνη Aronia για 3-4 εβδομάδες, στη συνέχεια, παίρνοντας μια εβδομάδα μακριά πριν συνεχιστεί.

Συνδυάζοντας σκόνη Aronia με άλλα αντι -- φλεγμονώδη τρόφιμα

Η δημιουργία συνεργιστικών αντι -- φλεγμονωδών επιδράσεων συνδυάζοντας σκόνη Aronia με συμπληρωματικά τρόφιμα μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη της. Η σύζευξη της σκόνης Aronia με ωμέγα - 3 πλούσια τρόφιμα όπως λινάστρες ή καρύδια δημιουργεί ένα ισχυρό αντι -- φλεγμονώδη συνδυασμό, καθώς ωμέγα {{7} 3 λιπαρές οξέα λειτουργούν μέσω διαφορετικών φλεγμονωδών οδών από τα αντιοξειδωτικά στην Αρονία. Η προσθήκη σκόνης Aronia στο κουρκούμη - με βάση το χρυσό γάλα ή τις συνταγές που περιέχει τζίντζερ εκμεταλλεύεται την κουρκουμίνη ‵s και τους φλεγμονώδεις μηχανισμούς με τζίντζερλ ‵s. Η κβερκετίνη στη σκόνη της αρωνίας λειτουργεί ιδιαίτερα καλά με τη βιταμίνη C από φρούτα ή μούρα εσπεριδοειδών, καθώς η βιταμίνη C βοηθά στην αναγέννηση της κουρσετίνης μετά την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός πολλαπλών φυτών - βασίζεται σε αντι -- φλεγμονώδεις ενώσεις δημιουργεί ισχυρότερες επιδράσεις από τις μόνο ενώσεις, καθιστώντας τους συνδυασμούς τροφίμων με σκόνη Aronia ιδιαίτερα πολύτιμους. Για όσους διαχειρίζονται φλεγμονώδεις συνθήκες, δημιουργώντας ένα καθημερινό αντι-- φλεγμονώδη τελετουργία -, όπως ένα πρωινό με σκόνη Aronia, μούρα, φυλλώδη πράσινα και λιναρόσπορο-προσφέρουν συνεπή παράδοση διαφορετικών αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που υποστηρίζουν τη συνολική υγεία και ευημερία.

Πόσο καιρό πριν δείτε αποτελέσματα με σκόνη Aronia;

Όταν ενσωματώνετε τη σκόνη της Aronia στη ρουτίνα σας για τα φλεγμονώδη οφέλη -, η ύπαρξη ρεαλιστικών προσδοκιών για τα χρονοδιαγράμματα είναι σημαντική. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι παρατηρούν λεπτές βελτιώσεις στα φλεγμονώδη συμπτώματα εντός 2 - 4 εβδομάδες συνεπής καθημερινής χρήσης, αν και οι μεμονωμένες αποκρίσεις ποικίλλουν σημαντικά βασισμένες σε παράγοντες όπως η συνολική διατροφή, τα επίπεδα στρες και η ειδική φλεγμονώδη κατάσταση που αντιμετωπίζεται. Οι αντικειμενικές μετρήσεις της φλεγμονής, όπως τα επίπεδα C - αντιδραστικών πρωτεϊνών (CRP), μπορεί να πάρουν 8 - 12 εβδομάδες τακτικής κατανάλωσης για να παρουσιάσουν σημαντικές βελτιώσεις, όπως αποδεικνύεται σε διάφορες κλινικές δοκιμές χρησιμοποιώντας εκχυλίσματα αρωνίας. Για χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, η υπομονή είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς οι σωρευτικές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της σκόνης Aronia χτίζονται με την πάροδο του χρόνου. Μερικοί χρήστες αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν πεπτικές περιόδους προσαρμογής κατά την πρώτη εβδομάδα χρήσης σκόνης Aronia, η οποία συνήθως επιλύεται καθώς το σώμα προσαρμόζεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλη. Για βέλτιστη αξιολόγηση, είναι σκόπιμο να παρακολουθείτε συγκεκριμένα συμπτώματα πριν ξεκινήσετε τη συμπλήρωση σκόνης Aronia και σε τακτά χρονικά διαστήματα μετά, καθώς οι βελτιώσεις μπορεί να είναι σταδιακές και όχι δραματικές. Ο συνδυασμός σκόνης Aronia με άλλες αντιφλεγμονώδεις αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μείωση του στρες, ο επαρκής ύπνος και η τακτική άσκηση μπορεί να επιταχύνουν αξιοσημείωτα οφέλη.

Σκόνη Aronia ‵s αντίκτυπο στην οξεία έναντι της χρόνιας φλεγμονής

Η οξεία και χρόνια φλεγμονή περιλαμβάνει διαφορετικούς μηχανισμούς καιΣκόνη της Αρονίαςφαίνεται να τους επηρεάζει με διαφορετικούς τρόπους. Για την οξεία φλεγμονή - Το σώμα ‵s άμεση, προστατευτική απόκριση σε τραυματισμό ή λοίμωξη - σκόνη Aronia μπορεί να βοηθήσει στη διαμόρφωση της έντασης και της διάρκειας του φλεγμονώδους καταρράκτη μέσω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του. Μελέτες δείχνουν ότι οι ανθοκυανίνες στη σκόνη της αρονίας μπορούν να αναστέλλουν τα βασικά ένζυμα που εμπλέκονται στην οξεία φλεγμονώδη αντίδραση, ενδεχομένως μειώνοντας τα συμπτώματα όπως ο πόνος και ο πρησμός χωρίς να διακυβεύονται η διαδικασία επούλωσης. Με τη χρόνια φλεγμονή, που χαρακτηρίζεται από την επίμονη χαμηλή - ενεργοποίηση των φλεγμονωδών οδών, η σκόνη Aronia δείχνει ιδιαίτερα πολλά υποσχόμενα οφέλη. Η τακτική κατανάλωση φαίνεται να αντιμετωπίζει τους υποκείμενους παράγοντες που οδηγούν σε χρόνια φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένου του οξειδωτικού στρες και της δυσλειτουργίας της ανοσολογικής σηματοδότησης. Μια μελέτη του 2019 μετά από συμμετέχοντες με μεταβολικό σύνδρομο διαπίστωσε ότι η καθημερινή συμπλήρωση της Αρονίας για 12 εβδομάδες μείωσε σημαντικά τα επίπεδα των φλεγμονωδών δεικτών, συμπεριλαμβανομένων των TNF - και της IL-6, οι οποίες εμπλέκονται εμφανώς σε χρόνιες φλεγμονώδεις συνθήκες. Οι πολυφαινόλες στη σκόνη της αρωνίας μπορούν να βοηθήσουν στην "επαναφορά" υπερδραστικών φλεγμονωδών αποκρίσεων, επηρεάζοντας την γονιδιακή έκφραση που σχετίζεται με τη φλεγμονή, καθιστώντας την δυνητικά πολύτιμη για καταστάσεις όπως η αθηροσκλήρωση, το μεταβολικό σύνδρομο και οι φλεγμονώδεις διαταραχές του εντέρου.

Ειδικές φλεγμονώδεις συνθήκες που μπορεί να επωφεληθούν από τη σκόνη της Αρονίας

Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι ορισμένες φλεγμονώδεις συνθήκες μπορεί να ανταποκριθούν ιδιαίτερα καλά στη συμπλήρωση σκόνης Aronia. Η καρδιαγγειακή φλεγμονή, ένας βασικός παράγοντας στις καρδιακές παθήσεις, φαίνεται να ανταποκρίνεται στις ενώσεις aronia ‵s που βασίζονται σε μελέτες που δείχνουν βελτιώσεις στην ενδοθηλιακή λειτουργία και μείωση των φλεγμονωδών δεικτών μετά την κατανάλωση της αρονίας. Για τη μεταβολική φλεγμονή που σχετίζεται με τον διαβήτη και την αντίσταση στην ινσουλίνη, πολλαπλές δοκιμές έχουν αποδείξει ότι η σκόνη αρρονίων μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού της γλυκόζης και στη μείωση των φλεγμονωδών κυτοκινών που συμβάλλουν σε αυτές τις καταστάσεις. Η φλεγμονή του εντέρου μπορεί επίσης να επωφεληθεί σημαντικά από τη σκόνη της αρονίας, καθώς οι πολυφαινόλες της μπορούν να υποστηρίξουν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου ενώ αναστέλλονται παθογόνα στελέχη που προκαλούν φλεγμονώδεις αποκρίσεις στην εντερική επένδυση. Οι πρώτες έρευνες υποδεικνύουν πιθανές εφαρμογές για νευροφλεγμονή, με μελέτες σε ζώα που δείχνουν ότι τα αντιοξειδωτικά της αρρονίας μπορούν να διασχίσουν το αίμα - εγκεφαλικό φραγμό και να μειώσουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες που εμπλέκονται στη γνωστική παρακμή και στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Για τη φλεγμονή των αρθρώσεων που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, οι προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα Aronia μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας διαμορφώνοντας τις φλεγμονώδεις οδούς και την προστασία του χόνδρου από την οξειδωτική βλάβη που επιταχύνει την αποικοδόμηση των αρθρώσεων.

Συνδυάζοντας σκόνη Aronia με ιατρικές θεραπείες για φλεγμονή

Ενώ η σκόνη Aronia δείχνει την υπόσχεση ως φυσικό αντι -- φλεγμονώδη παράγοντα, η κατανόηση του ρόλου του παράλληλα με τις συμβατικές ιατρικές θεραπείες είναι ζωτικής σημασίας. Η σκόνη Aronia συνήθως λειτουργεί μέσω διαφορετικών μηχανισμών από τους φαρμακευτικούς αντι -- φλεγμονώδεις, προσφέροντας συμπληρωματικά οφέλη χωρίς να παρεμβαίνουν άμεσα σε δράσεις φαρμάκων. Ορισμένοι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν τη σκόνη Aronia ως συμπληρωματική θεραπεία παράλληλα με τις συμβατικές θεραπείες για χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις, ιδιαίτερα για τους ασθενείς που επιθυμούν να μειώσουν την εξάρτηση από τα ΜΣΑΦ που φέρουν κινδύνους με μακρά χρήση-. Είναι σημαντικό ότι η σκόνη Aronia φαίνεται να έχει ελάχιστο δυναμικό αλληλεπίδρασης με τα περισσότερα φάρμακα, αν και οι ασθενείς που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος θα πρέπει να ασκούν προσοχή λόγω της Aronia ‵s ήπιες αντιπηκτικές ιδιότητες. Μια αναθεώρηση ολοκληρωμένης ιατρικής του 2020 έδειξε ότι οι συνδυασμένες προσεγγίσεις - χρησιμοποιώντας στοχευμένες αντι -- φλεγμονώδη φάρμακα παράλληλα με διατροφικές παρεμβάσεις όπως η σκόνη Aronia - μπορεί να παρέχουν καλύτερα αποτελέσματα για πολύπλοκες φλεγμονώδεις συνθήκες από ό, τι κάθε προσέγγιση μόνο. Οι ασθενείς θα πρέπει πάντα να συζητούν την προσθήκη συμπληρωμάτων όπως η σκόνη Aronia με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, ιδιαίτερα όταν διαχειρίζονται σοβαρές φλεγμονώδεις καταστάσεις που απαιτούν ιατρική εποπτεία. Οι πιο επιτυχημένες προσεγγίσεις συνήθως περιλαμβάνουν τη χρήση σκόνης Aronia ως μέρος μιας ολοκληρωμένης αντι -- φλεγμονώδους στρατηγικής που περιλαμβάνει την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη, τη διαχείριση του άγχους και άλλες διατροφικές εκτιμήσεις προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες.

Τα αποδεικτικά στοιχεία που υποστηρίζουνΜαύρη σκόνη τσοκΩς αποτελεσματικός αντι -- φλεγμονώδης παράγοντας συνεχίζει να αναπτύσσεται, με την έρευνα να υπογραμμίζει το ισχυρό αντιοξειδωτικό του προφίλ και την πολλαπλή φλεγμονή - μηχανισμούς μάχης. Είτε αντιμετωπίζουν χρόνιες φλεγμονώδεις συνθήκες είτε υποστηρίζοντας τη γενική ευεξία, η Aronia Powder προσφέρει μια φυσική προσέγγιση που μπορεί να συμπληρώσει άλλες στρατηγικές υγείας. Ενώ τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν, η συνεπής χρήση αυτής της σκόνης superfood φαίνεται ευεργετική για πολλές φλεγμονώδεις ανησυχίες.

Για την ποιότητα της σκόνης Aronia και άλλων φυτών - βασισμένα συμπληρώματα,ΜοναχόςBio - Technology Co., Ltd., που βρίσκεται στο Xi‵an, υπήρξε αξιόπιστος προμηθευτής εκχυλισμάτων φυτών και συμπληρώματα υγείας για πάνω από μια δεκαετία. Προσφέρουμε ένα πλήρες φάσμα υπηρεσιών, συμπεριλαμβανομένης της Ε & Α, της παραγωγής, και μετά από την υποστήριξη πωλήσεων -, με έμφαση στην ικανοποίηση του πελάτη. Το GMP - Certified Factory και οι εταιρικές σχέσεις με κορυφαία εργαστήρια όπως το SGS και το Eurofins εξασφαλίζουν ποιότητα υψηλής ποιότητας. Εξυπηρετώντας πάνω από 40 χώρες, ειδικεύουμε σε προσαρμοσμένες συνθέσεις για διάφορες βιομηχανίες. Επικοινωνήστε μαζί μας στοinfo@lonierherb.comΓια περισσότερες πληροφορίες.

Αναφορές

1 Jurikova, Τ., Mlcek, J., Skrovankova, S., et αϊ. (2017). Φρούτα μαύρου chokeberry aronia melanocarpa στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών. Μόρια, 22 (6), 944.

2. Broncel, Μ., Kozirog, Μ., Duchnowicz, Ρ., Et αϊ. (2010). Το εκχύλισμα Aronia melanocarpa μειώνει την αρτηριακή πίεση, την ενδοθηλίνη ορού, τα λιπίδια και τα επίπεδα δεικτών οξειδωτικού στρες σε ασθενείς με μεταβολικό σύνδρομο. Medical Science Monitor, 16 (1), CR28-34.

3. Kardum, Ν., Konić - Ristić, Α., Savikin, Κ., Et αϊ. (2014). Επιδράσεις της πολυφαινόλης - πλούσιο χυμό τσοκκίνου σε αντιοξειδωτικό/pro - οξειδωτική κατάσταση σε υγιή άτομα. Journal of Medicinal Food, 17 (8), 869-874.

4. Rugină, D., Sconţa, Ζ., Leopold, L., et αϊ. (2012). Οι αντιοξειδωτικές δραστηριότητες των εκχυλισμάτων chokeberry και της κυτταροτοξικής δράσης του κλάσματος των ανθοκυανίνης τους σε ανθρώπινα κύτταρα όγκου του τραχήλου της HeLa. Journal of Medicinal Food, 15 (8), 700-706.

5. Ohgami, Κ., Ilieva, Ι., Shiratori, Κ., Et αϊ. (2005). Αντι -- φλεγμονώδεις επιδράσεις του εκχυλίσματος aronia σε ενδοτοξίνη αρουραίου - επαγόμενη ραγοειδίτιδα. Ερευνητική Οφθαλμολογία & Visual Science, 46 (1), 275-281.

6. Appel, Κ., Meiser, Ρ., Millán, Ε., Et αϊ. (2015). Το συμπύκνωμα Chokeberry (Aronia melanocarpa) αναστέλλει το NF - κΒ και συνεργάζεται με το σελήνιο για να αναστέλλει την απελευθέρωση των φλεγμονωδών μεσολαβητών Pro - φλεγμονωδών μεσολαβητών σε μακροφάγα. Fitoterapia, 105, 73-82.