Μπορεί το εκχύλισμα hypericum perforatum να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό αντικαταθλιπτικό;

Στον σημερινό κόσμο, όπου τα θέματα ψυχικής υγείας είναι όλο και πιο επικρατέστερα, πολλά άτομα διερευνούν εναλλακτικές προσεγγίσεις στις συμβατικές θεραπείες. Μεταξύ αυτών των εναλλακτικών λύσεων,Εκχύλισμα hypericum perforatum, κοινώς γνωστή ως εκχύλισμα WORT του Αγίου Ιωάννη, έχει αποκτήσει σημαντική προσοχή για τις πιθανές αντικαταθλιπτικές ιδιότητές του. Αυτό το φυσικό φυτικό εκχύλισμα έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες και τώρα μελετάται εκτενώς για την αποτελεσματικότητά του στη διαχείριση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Αυτό το άρθρο διερευνά το δυναμικό του εκχυλίσματος Hypericum Perforatum ως φυσική αντικαταθλιπτική επιλογή, εξετάζοντας τα οφέλη, την αποτελεσματικότητα και την σωστή χρήση.

Οι δραστικές ενώσεις στο εκχύλισμα Hypericum Perforatum

Το εκχύλισμα Hypericum perforatum περιέχει αρκετές βιοδραστικές ενώσεις που συμβάλλουν στις αντικαταθλιπτικές επιδράσεις του. Τα πρωτογενή δραστικά συστατικά περιλαμβάνουν υπερικίνη, ψευδοϋπερκίνη και υπερπλίνη. Αυτές οι ενώσεις πιστεύεται ότι αναστέλλουν την επαναπρόσληψη των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη στον εγκέφαλο, παρόμοια με το πώς λειτουργούν τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά. Διατηρώντας αυτούς τους νευροδιαβιβαστές που διατίθενται στον εγκέφαλο για μεγαλύτερες περιόδους, το εκχύλισμα Hypericum Perforatum μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της διάθεσης και στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Επιπλέον, οι έρευνες υποδηλώνουν ότι το εκχύλισμα έχει αντι -- φλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να συμβάλουν περαιτέρω στις αντικαταθλιπτικές επιδράσεις του, καθώς η φλεγμονή έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη σε πρόσφατες μελέτες. Ο μοναδικός συνδυασμός αυτών των ενώσεων στο εκχύλισμα hypericum perforatum παρέχει ένα multi - faceted προσέγγιση για την αντιμετώπιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, ενδεχομένως προσφέροντας οφέλη που ενδέχεται να μην παρέχουν τα ενιαία - σύνθετες φαρμακευτικές θεραπείες.

Κλινικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος Hypericum Perforatum

Πολλές κλινικές μελέτες έχουν διερευνήσει την αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος Hypericum perforatum στη θεραπεία ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης. Μια ανάλυση meta - των 29 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών που αφορούσαν περισσότερους από 5.000 ασθενείς έδειξε ότι το τυποποιημένο εκχύλισμα hypericum perforatum ήταν σημαντικά πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο και συγκρίσιμο με τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά για ήπια έως μέτρια κατάθλιψη. Το εκχύλισμα έδειξε παρόμοια αποτελεσματικότητα με επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) με λιγότερες παρενέργειες που αναφέρθηκαν. Σε μια μελέτη ορόσημο που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με εκχύλισμα Hypericum Perforatum παρουσίασαν μείωση κατά 50% των συμπτωμάτων κατάθλιψης, συγκρίσιμα με τα αποτελέσματα που παρατηρήθηκαν με τα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά. Αυτό που κάνει αυτά τα ευρήματα ιδιαίτερα επιτακτικά είναι το συνεπές πρότυπο θετικών αποτελεσμάτων σε πολλαπλά φρεάτιο - σχεδιασμένες μελέτες. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα αποδεικτικά στοιχεία για σοβαρή κατάθλιψη είναι λιγότερο ισχυρή, υποδηλώνοντας ότι το εκχύλισμα Hypericum Perforatum μπορεί να είναι το πλέον κατάλληλο για πιο ήπιες μορφές κατάθλιψης ή ως συμπληρωματική προσέγγιση παράλληλα με τις συμβατικές θεραπείες για πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Μηχανισμός δράσης σε σύγκριση με τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά

Ενώ τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά συνήθως στοχεύουν ειδικά συστήματα νευροδιαβιβαστών, το εκχύλισμα Hypericum perforatum φαίνεται να λειτουργεί μέσω πολλαπλών μηχανισμών. Σε αντίθεση με τα SSRI που στοχεύουν κυρίως σεροτονίνη, το εκχύλισμα Hypericum Perforatum επηρεάζει ταυτόχρονα αρκετά συστήματα νευροδιαβιβαστών. Το συστατικό της υπερχερίνης αναστέλλει την επαναπρόσληψη της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης, της νορεπινεφρίνης, της GABA και του L - γλουταμικού, δημιουργώντας ένα ευρύτερο φάσμα δράσης. Αυτή η στοχοθετημένη προσέγγιση Multi - μπορεί να εξηγήσει γιατί ορισμένα άτομα που δεν ανταποκρίνονται καλά στα συμβατικά αντικαταθλιπτικά βρίσκουν ανακούφιση από εκχύλισμα Hypericum Perforatum. Επιπλέον, το εκχύλισμα έχει δείξει ρυθμιστικές επιδράσεις στην υποθαλαμική - υπόφυση - άξονα επινεφριδίων (HPA), ο οποίος ρυθμίζει τις αποκρίσεις στρες και συχνά δεν ρυθμίζεται στην κατάθλιψη. Η έρευνα έχει επίσης αποκαλύψει αυτόΕκχύλισμα hypericum perforatumΜπορεί να μειώσει τη νευροφλεγμονή και το οξειδωτικό στρες, δύο παράγοντες που αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως συνεισφέροντες στην παθοφυσιολογία της κατάθλιψης. Αυτό το ολοκληρωμένο προφίλ δράσης καθιστά το εκχύλισμα Hypericum Perforatum μια μοναδική επιλογή στο αντικαταθλιπτικό τοπίο, προσφέροντας μια πιο ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των σύνθετων νευροβιολογικών πτυχών της κατάθλιψης.

Τυποποιημένες συγκεντρώσεις εκχυλίσματος

Όταν εξετάζετε το εκχύλισμα Hypericum Perforatum για την κατάθλιψη, η κατανόηση της τυποποίησης του εκχυλίσματος είναι ζωτικής σημασίας για τον προσδιορισμό της κατάλληλης δοσολογίας. Υψηλή - Ποιότητα εκχύλισμα hypericum perforatum είναι τυπικά τυποποιημένο με βάση την περιεκτικότητα σε υπερπλίνη και υπερικίνη, τα πρωτογενή ενεργά συστατικά. Οι περισσότερες κλινικές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει εκχυλίσματα τυποποιημένα για να περιέχουν 0,3% υπερικίνη ή 3-5% υπερπορίνη. Αυτές οι τυποποιημένες συγκεντρώσεις εξασφαλίζουν τη συνοχή στα θεραπευτικά αποτελέσματα του εκχυλίσματος. Η διαδικασία τυποποίησης περιλαμβάνει εξελιγμένες αναλυτικές τεχνικές για τη μέτρηση των ακριβών ποσοτήτων αυτών των ενώσεων, εγγυώντας ότι κάθε παρτίδα εκχυλίσματος Hypericum perforatum παρέχει μια σταθερή ποσότητα των δραστικών συστατικών. Αυτή η τυποποίηση είναι ιδιαίτερα σημαντική επειδή η συγκέντρωση δραστικών ενώσεων στο ακατέργαστο φυτικό υλικό μπορεί να διαφέρει σημαντικά με βάση τις συνθήκες καλλιέργειας, τον χρόνο συγκομιδής και τις μεθόδους επεξεργασίας. Κατά την αγορά συμπληρωμάτων εκχυλίσματος Hypericum Perforatum, οι καταναλωτές θα πρέπει να αναζητούν προϊόντα που δηλώνουν σαφώς το ποσοστό τυποποίησης στην ετικέτα, καθώς αυτό υποδεικνύει ένα ποιοτικό προϊόν με αξιόπιστη ισχύ και θεραπευτικό δυναμικό.

Συνιστώμενες ημερήσιες οδηγίες πρόσληψης

Για τους ενήλικες με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη, η κλινική έρευνα υποδηλώνει ότι 900-1800 mg τυποποιημένου εκχυλίσματος Hypericum Perforatum Daily είναι πιο αποτελεσματικό. Αυτό συνήθως χωρίζεται σε τρεις δόσεις των 300-600 mg το καθένα, λαμβάνεται με γεύματα για να ενισχύσει την απορρόφηση και να ελαχιστοποιηθεί η πιθανή γαστρεντερική δυσφορία. Η ακριβής δοσολογία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ειδική τυποποίηση του εκχυλίσματος και μεμονωμένων παραγόντων όπως η ηλικία, η συνολική κατάσταση υγείας και η σοβαρότητα των καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Γενικά, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν να ξεκινούν με χαμηλότερη δόση και να αυξάνονται σταδιακά σε λίγες εβδομάδες, ενώ παρακολουθούν την αποτελεσματικότητα και τυχόν παρενέργειες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το εκχύλισμα hypericum perforatum μπορεί να διαρκέσει 4-6 εβδομάδες για να φτάσει σε πλήρη θεραπευτική επίδραση, παρόμοια με τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά. Οι ασθενείς θα πρέπει να ενημερώνονται για να διατηρήσουν συνεπή χρήση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πριν από την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητάς τους. Για τη θεραπεία συντήρησης μετά τη βελτίωση των συμπτωμάτων, ορισμένοι επαγγελματίες συνιστούν τη συνέχιση της ίδιας δοσολογίας, ενώ άλλοι προτείνουν τη μείωση σε χαμηλότερη δόση συντήρησης 300-600 mg ημερησίως. Η βέλτιστη διάρκεια της θεραπείας ποικίλλει, αλλά πολλά κλινικά πρωτόκολλα υποδηλώνουν τουλάχιστον 6 μήνες θεραπείας για τη μείωση του κινδύνου υποτροπής.

Χρονισμός και διαχείριση για μέγιστη αποτελεσματικότητα

Για να μεγιστοποιήσετε τα θεραπευτικά οφέλη τουΕκχύλισμα hypericum perforatumΓια την κατάθλιψη, οι κατάλληλες μέθοδοι χρονισμού και χορήγησης μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά. Οι έρευνες δείχνουν ότι η λήψη του εκχυλίσματος με τα τρόφιμα μπορεί να αυξήσει τη βιοδιαθεσιμότητα των δραστικών ενώσεων, ιδιαίτερα της υπερχερίνης, η οποία απορροφάται καλύτερα παρουσία διαιτητικών λιπών. Πολλοί ασκούμενοι συνιστούν τη διαίρεση της ημερήσιας δοσολογίας σε τρία ίσα τμήματα που λαμβάνονται με πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο για να διατηρήσουν σταθερά επίπεδα αίματος των ενεργών συστατικών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η πρωινή και η νωρίς το απόγευμα η δοσολογία μπορεί να είναι προτιμότερη από τη βραδινή διοίκηση, καθώς το εκχύλισμα μπορεί να έχει ήπια ερεθιστικά αποτελέσματα σε ορισμένα άτομα, ενδεχομένως επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου εάν ληφθεί πολύ κοντά στον ύπνο. Η μορφή του εκχυλίσματος hypericum perforatum έχει επίσης σημασία. Τα υγρά εκχυλίσματα μπορούν να απορροφηθούν ταχύτερα από τις κάψουλες ή τα δισκία, ενώ οι εντερικές - επικαλυμμένες από τα σκευάσματα μπορούν να προστατεύσουν τις δραστικές ενώσεις από την αποικοδόμηση στο οξύ του στομάχου. Κατά την έναρξη της θεραπείας, είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε κατά τη διάρκεια μιας περιόδου σχετικής σταθερότητας και όχι κατά τη διάρκεια του οξείας πίεσης, καθώς αυτό επιτρέπει την καλύτερη αξιολόγηση των επιδράσεων του εκχυλίσματος στα βασικά καταθλιπτικά συμπτώματα. Η συνεπής ημερήσια χορήγηση είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη των βέλτιστων αποτελεσμάτων, καθώς η ακανόνιστη χρήση μπορεί να μειώσει τη θεραπευτική αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος Hypericum perforatum.

Προφίλ ασφαλείας και κοινές παρενέργειες

Το εκχύλισμα Hypericum perforatum εμφανίζει γενικά ένα ευνοϊκό προφίλ ασφάλειας όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα, με κλινικές δοκιμές να αναφέρουν λιγότερες δυσμενείς επιδράσεις σε σύγκριση με τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά. Οι πιο συχνά αναφερόμενες παρενέργειες είναι ήπιες και περιλαμβάνουν ξηροστομία, ζάλη, πεπτικά συμπτώματα και ευαισθησία στο δέρμα στο φως του ήλιου (φωτοευαισθησία). Αυτή η αντίδραση φωτοευαισθητικότητας συμβαίνει λόγω του συστατικού υπερκίνης και είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τα δίκαιη - άτομα με δέρμα ή εκείνους που λαμβάνουν υψηλές δόσεις. Το εκχύλισμα hypericum perforatum δεν έχει συσχετιστεί με τη σεξουαλική δυσλειτουργία, την αύξηση του σωματικού βάρους ή τη συναισθηματική ακμάζουσα που συμβαίνει συνήθως με πολλά φαρμακευτικά αντικαταθλιπτικά, καθιστώντας την ελκυστική επιλογή για πολλούς ασθενείς. Οι γαστρεντερικές διαταραχές όπως η ναυτία, η φούσκωμα ή η ήπια κοιλιακή δυσφορία είναι συνήθως παροδικές και συχνά μπορεί να μετριαστεί με τη λήψη του εκχυλίσματος με τα τρόφιμα. Οι νευρολογικές παρενέργειες όπως ο πονοκέφαλος, η ανησυχία ή η κόπωση αναφέρονται κατά περίπου 5% των χρηστών. Οι μακροχρόνιες μελέτες ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένων των δοκιμών παρακολούθησης 12 -, έχουν αποδείξει ότι αυτές οι δευτερεύουσες παρενέργειες γενικά δεν αυξάνουν τη συχνότητα ή τη σοβαρότητα με τη συνεχή χρήση εκχυλίσματος Hypericum perforatum, υποδηλώνοντας ότι η ανάπτυξη ανοχής είναι ελάχιστη σε σύγκριση με ορισμένες συμβατικές θεραπείες.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων και αντενδείξεις

Παρά τη φυσική του προέλευση,Εκχύλισμα hypericum perforatumμπορεί να αλληλεπιδράσει σημαντικά με διάφορα φάρμακα, καθιστώντας προσεκτική εξέταση των πιθανών αλληλεπιδράσεων απαραίτητων. Το εκχύλισμα επάγει ένζυμα κυτοχρώματος Ρ450 στο ήπαρ, τα οποία μπορούν να επιταχύνουν τον μεταβολισμό πολλών φαρμάκων, ενδεχομένως μειώνοντας την αποτελεσματικότητά τους. Συγκεκριμένα, το εκχύλισμα Hypericum perforatum μπορεί να αλληλεπιδρά με αντισυλληπτικά από του στόματος, αντιπηκτικά, ανοσοκατασταλτικά, ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο, αντιρετροϊκά φάρμακα και άλλα αντικαταθλιπτικά. Λόγω της σεροτονινεργικής δραστικότητας του, ο συνδυασμός του εκχυλίσματος Hypericum perforatum με SSRIs, SNRIS ή MAOIS μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συνδρόμου σεροτονίνης, μια δυνητικά σοβαρή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά επίπεδα σεροτονίνης. Το εκχύλισμα αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού λόγω ανεπαρκών δεδομένων ασφάλειας σε αυτούς τους πληθυσμούς. Τα άτομα με διπολική διαταραχή θα πρέπει να ασκούν προσοχή, καθώς το εκχύλισμα Hypericum Perforatum μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει μανιακά επεισόδια σε ευαίσθητα άτομα. Εκείνοι με προγραμματισμένες χειρουργικές επεμβάσεις θα πρέπει να διακόψουν τη χρήση τουλάχιστον δύο εβδομάδων πριν λόγω πιθανών αλληλεπιδράσεων με αναισθητικά και πιθανές επιδράσεις στην πήξη του αίματος. Επιπλέον, τα άτομα με γνωστές διαταραχές φωτοευαισθησίας ή εκείνοι που λαμβάνουν φωτοευαισθητοποιητικά φάρμακα θα πρέπει να χρησιμοποιούν εκχύλισμα Hypericum perforatum με προσοχή και να αποφεύγουν την υπερβολική έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια περιόδων θεραπείας.

Long - Εφέ των όρων και παρακολούθησης των εκτιμήσεων

Όταν εξετάζετε το εκχύλισμα Hypericum Perforatum για παρατεταμένες περιόδους, η κατάλληλη παρακολούθηση μπορεί να βοηθήσει στη διασφάλιση της συνεχούς ασφάλειας και αποτελεσματικότητας. Η έρευνα που εξετάζει το Long - χρήση του όρου υποδηλώνει ότι το εκχύλισμα διατηρεί τα αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της εκτεταμένης θεραπείας χωρίς σημαντική ανάπτυξη ανοχής. Ωστόσο, συνιστάται περιοδική επανεκτίμηση των συμπτωμάτων για την αξιολόγηση της συνεχιζόμενης ανάγκης και της αποτελεσματικότητας. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως υποδηλώνουν την παρακολούθηση των δοκιμών της ηπατικής λειτουργίας περιστασιακά κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης χρήσης, καθώς η επίδραση του εκχυλίσματος Hypericum perforatum στα ηπατικά ένζυμα θα μπορούσε θεωρητικά να επηρεάσει τον μεταβολισμό του φαρμάκου Long -. Μερικοί επαγγελματίες συστήνουν "διακοπές φαρμάκων" κάθε 6 - 12 μήνες, διακόπτοντας προσωρινά το απόσπασμα για να επανεκτιμήσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης της γραμμής βάσης και να ελαχιστοποιήσουν τυχόν σωρευτικά αποτελέσματα. Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι σκόπιμη για άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις, αν και σημαντικές καρδιαγγειακές επιδράσεις είναι σπάνιες με εκχύλισμα hypericum perforatum. Η συνεχιζόμενη συνειδητοποίηση της φωτοευαισθησίας παραμένει σημαντική καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας, με τα μέτρα προστασίας από τον ήλιο που συνιστώνται ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ή σε περιβάλλοντα UV. Για τους ασθενείς που χρησιμοποιούν το εκχύλισμα Hypericum Perforatum συνεχώς για περισσότερο από ένα χρόνο, οι ολοκληρωμένες αξιολογήσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αξιολόγησης της λειτουργίας του θυρεοειδούς, μπορεί να είναι ευεργετική, καθώς ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το εκχύλισμα μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό των θυρεοειδών ορμονών σε ευαίσθητα άτομα. Οι μακροπρόθεσμοι χρήστες θα πρέπει να διατηρούν ανοιχτή επικοινωνία με παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τυχόν αναδυόμενα συμπτώματα ή ανησυχίες για να διασφαλιστεί ότι τα οφέλη εξακολουθούν να αντισταθμίζουν τους πιθανούς κινδύνους.

Εκχύλισμα hypericum perforatumΠαρουσιάζει μια πολλά υποσχόμενη φυσική προσέγγιση για τα άτομα που αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ιδιαίτερα για ήπια έως μέτρια κατάθλιψη. Τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του, σε συνδυασμό με το γενικά ευνοϊκό προφίλ ασφαλείας και το Multi - FaceTed Mechanism of Action, την καθιστά ελκυστική επιλογή για πολλούς ασθενείς. Ωστόσο, η σωστή δοσολογία, η τυποποίηση και η επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης παραμένουν ζωτικής σημασίας για τη μεγιστοποίηση των παροχών, ελαχιστοποιώντας τους πιθανούς κινδύνους.

Με ShaanxiΜοναχόςBio - Technology Co., Ltd., συνεργάζεστε με έναν ηγέτη στην παραγωγή φυτών. Για πάνω από 10 χρόνια, προσφέρουμε κορυφαία - ποιοτικά φυσικά προϊόντα για τις βιομηχανίες διατροφής, φαρμακευτικών και καλλυντικών. Η πιστοποιημένη εγκατάσταση GMP 1500m² GMP - εξασφαλίζει αυστηρό έλεγχο ποιότητας και τα προϊόντα μας δοκιμάζονται με διαπιστευμένο τρίτο - εργαστήρια κόμματος. Είμαστε περήφανοι που εξυπηρετούμε πελάτες σε περισσότερες από 40 χώρες. Για περισσότερες πληροφορίες, στείλτε μας email στοinfo@lonierherb.com.

Αναφορές

1. Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort για μεγάλη κατάθλιψη. Βάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών αναθεωρήσεων . 2008, 4.

2. Ng QX, Venkatanarayanan Ν, Ho Cyx. Κλινική χρήση του hypericum perforatum (St John's Wort) στην κατάθλιψη: μια μετα -- ανάλυση. Εφημερίδα των συναισθηματικών διαταραχών . 2017, 210: 211-221.

3 Apaydin ΕΑ, Maher AR, Shanman R, et αϊ. Μια συστηματική ανασκόπηση του WORT του Αγίου Ιωάννη για μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή. Συστηματικές αναθεωρήσεις . 2016, 5 (1): 148.

4. Butterweck V, Schmidt M. St. John's Wort: Ο ρόλος των δραστικών ενώσεων για τον μηχανισμό δράσης και την αποτελεσματικότητά του. Wiener Medizinische Wochenschrift . 2007, 157 (13-14): 356-361.

5. Kasper S, Anghelescu IG, Szegedi Α, et αϊ. Ανώτερη αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος WS John's WS 5570 σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο σε ασθενείς με μεγάλη κατάθλιψη: ένα τυχαίο, διπλό - τυφλό, εικονικό φάρμακο - ελεγχόμενη, πολλαπλή, κεντρική δοκιμή. BMC Medicine . 2006, 4:14.

6. Schmidt M, Butterweck V. Οι μηχανισμοί δράσης του WORT του Αγίου Ιωάννη: μια ενημέρωση. Wiener Medizinische Wochenschrift . 2015 · 165 (11-12): 229-235.